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A WFMH é uma organização internacional fundada em 1948 para promover, entre todos os povos e nações, a prevenção de transtornos mentais e emocionais, o tratamento e o cuidado adequados daqueles com tais...
Introdução O envelhecimento populacional tem impulsionado a busca por estratégias eficazes para promover a saúde e o bem-estar dos idosos. Uma das áreas de interesse crescente é a neuroplasticidade na terceira idade, que...
No mundo atual, acelerado e impulsionado pela tecnologia, a procrastinação surge como um desafio significativo, frequentemente denominado o mal moderno. Esse comportamento, caracterizado pelo adiamento de tarefas até o último momento possível, não...
Cada vez que você se abaixa para trabalhar, sua mente divaga ou você começa a navegar pelo telefone. Soa familiar? A maioria das pessoas tem problemas para se concentrar de vez em quando....
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A meditação é uma prática milenar que, através da concentração e atenção plena, acalma a mente, reduz distrações e promove autoconhecimento e bem-estar
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