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Introdução O envelhecimento populacional tem impulsionado a busca por estratégias eficazes para promover a saúde e o bem-estar dos idosos. Uma das áreas de interesse crescente é a neuroplasticidade na terceira idade, que...
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A meditação é uma prática milenar que, através da concentração e atenção plena, acalma a mente, reduz distrações e promove autoconhecimento e bem-estar
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